Tervetuloa
hierontaan!
Palautumista, liikkuvuutta ja hyvinvointia yli 15 vuoden kokemuksella
Ajanvaraukset helposti nettiajanvarauksesta
Lahjakortit ja sarjakortit kätevästi suoraan netistä.
Tervetuloa
hierontaan!
Palautumista, liikkuvuutta ja hyvinvointia
yli 15 vuoden kokemuksella
Ajanvaraukset helposti nettiajanvarauksesta
Lahjakortit ja sarjakortit kätevästi suoraan netistä.
Kenelle hieronta sopii?
Hieronta sopii sinulle, jos kehosi tuntuu kireältä, palautuminen on hidasta tai arki kuormittaa lihaksia. Hoito on hyvä valinta esimerkiksi silloin, kun:
- istumatyö aiheuttaa niska- ja hartiaseudun kireyksiä
- liikut säännöllisesti ja haluat tukea palautumista
- kärsit päänsärystä
- tunnet stressiä tai keho tuntuu jatkuvasti jäykältä
- haluat ennaltaehkäistä vaivoja ennen kuin ne pahenevat
Hieronta sopii sekä aktiiviliikkujille että niille, jotka kaipaavat keholle huoltoa ja rentoutusta arjen keskellä.
Hoito räätälöidään aina yksilöllisesti sinun tilanteesi ja tarpeidesi mukaan.
Hierontakäynnin kulku
Hierontakäynti alkaa aina lyhyellä keskustelulla, jossa käydään läpi mahdolliset vaivat, toiveet ja hoidon tavoite. Tämän perusteella hieronta suunnitellaan juuri sinulle sopivaksi.
Hieronnan voimakkuus ja tekniikat vaihtelevat rentouttavasta tehokkaampaan käsittelyyn – kuunnellen kehoa ja asiakkaan tuntemuksia koko hoidon ajan. Urheiluhieronnankaan ei tarvitse olla kärsimystä.
Tavoitteena on, että lähdet vastaanotolta:
- rennommalla ja kevyemmällä mielellä
- paremmalla liikkuvuudella
- hyvällä ja levollisella fiiliksellä
HEI!
Olen Tony Koskinen, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja Tikkurilassa Vantaalla. Tarjoan klassista hierontaa ja urheiluhierontaa yli 15 vuoden kokemuksella. Perheeseeni kuuluu vaimo sekä kaksi lasta.
Valmistuin arvostetusta Suomen Urheiluhierojaopistosta joulukuussa 2008, ja olen siitä lähtien työskennellyt hierojana auttaen asiakkaita lievittämään lihaskireyksiä, kiputiloja ja parantamaan kehon palautumista. Palveluni sopivat niin aktiiviliikkujille kuin toimistotyöläisille ja eläkeläisille.
Urheilu on aina ollut tärkeä osa elämääni. Olen harrastanut aktiivisesti muun muassa salibandya, jalkapalloa ja futsalia, ja tällä hetkellä liikun futsalin, golfin ja pyöräilyn parissa. Tämä antaa minulle hyvän ymmärryksen liikunnan kuormituksesta ja kehon palautumisen tarpeista.
Opintojeni aikana hankin laajaa kokemusta eri asiakasryhmien hieronnasta – huippu-urheilijoista ikääntyviin asiakkaisiin. Opiskelun aikana olen myös toiminut jalkapalloseura HJK:n ja jääkiekkojoukkue HIFK:n lihashuollon parissa, mikä on vahvistanut osaamistani urheiluhieronnassa ja palauttavassa hoidossa.
Hierontani perustuu vahvaan anatomian tuntemukseen ja pitkään käytännön kokemukseen. Jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan, tavoitteena lievittää kipuja, parantaa liikkuvuutta ja tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia.